Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które jest związane z obniżeniem nastroju, utrzymującym się ponad dwa tygodnie. Zakrada się ona w zakamarki Twojego życia i negatywnie wpływa na codzienność. Towarzyszy Ci smutek, pesymizm, brak zainteresowań… lista jest długa, a walka z chorobą bywa bardzo trudna. Czy olejek CBD pomaga w starciu z depresją?
Co to jest CBD?
Kannabidiol, czyli właśnie CBD to jeden ze składników konopi, który w sposób całkowicie naturalny działa na nasz organizm. Często mylony jest z innym składnikiem konopi indyjskich – THC, który wykazuje działanie psychoaktywne, jednak nie ma z nim nic wspólnego! W ostatnich latach naukowcy zaczęli przyglądać się bliżej w jaki sposób kannabidiol oddziałuje na organizm. Co udało im się odkryć?
Jak działa CBD?
Zażywanie CBD przyczynia się do zmiany metabolizmu komórek, wytwarzaniu hormonów oraz neuroprzekaźników. Kannabidiol oddziałuje bezpośrednio na receptory serotoninowe, a niski poziom serotoniny jest bezpośrednio związany z depresją.
CBD w starożytności
Podobno już w starożytnych Chinach ludzie leczyli się za pomocą olejku CBD. Naukowcy powrócili do tych praktyk i zaczęli przyglądać się jak działają na nasz organizm. Liczne badania prowadzone od lat ’70 potwierdzają, że kannabidiol pozytywnie wspiera leczenie depresji, ma szybsze efekty niż leki i wspiera przy okazji leczenie lęku i bezsenności.
Badania nad gryzoniami
Grupa badaczy z Alexandre R de Mello Schier na czele opublikowała w 2014 roku wyniki swoich badań laboratoryjnych na małych gryzoniach, które cierpiały na depresję. Wyniki ich badań pokazały, że CBD oddziaływało przeciwdepresyjnie i przeciwlękowo oraz wchodziło w pozytywną reakcję z serotoniną, która jest odpowiedzialna za nasze samopoczucie, kontrolę nastroju i zasypiania.
Lęk a CBD
Grupa naukowców głównie z Brazylii opublikowała w 2018 roku badania, które pokazały jak CBD oddziałuje na ludzi. Badacze zauważyli, że kannabidiol pomagał zmniejszyć lęk przed wystąpieniami publicznymi. Grupa ochotników miała przemawiać przed kamerą, a naukowcy obserwowali objawy stresu (ciśnienie, puls itp.). Część uczestników następnie miała zażyć olejek CBD (300mg) lub leki aksjomatyczne (ipsapiron 5mg oraz diazepam 10mg). Na koniec porównano wyniki i zauważono podobne obniżenie lęku w obu grupach, przy czym nie było żadnej zmiany w grupie placebo. A co się dzieje w mózgu, kiedy zażywamy CBD?
Zdjęcie mózgu
Naukowcy chcieli zobaczyć dokładniej jak CBD działa na mózg, więc postanowili zrobić mu zdjęcia. Zaproszono zdrowych ochotników na tomografię komputerową. Część z nich otrzymała 400mg CBD i w ciągu jednego tygodnia odstępu zrobiono mózgowe fotografie, a następnie porównano zmiany w układzie krzyżowym z grupą placebo. Wzorzec działania CBD był zgodny z działaniem przeciw lękowym, co potwierdziło jego pozytywne oddziaływanie na mózg!
Antydepresyjne działanie CBD
W 2019 roku naukowcy z Amandą J Sales na czele opublikowali badania na małych gryzoniach, w których sprawdzali, czy już pojedyncza dawka kannabidiolu może działać tak samo jak leki antydepresyjne. Testy wykazały, że CBD ma podobne działanie antydepresyjne jak leki, a jest mniej inwazyjne i szybciej działa. Dane potwierdzają obiecujący profil terapeutyczny CBD jako substancji szybciej działającej niż lekarstwa.
Postęp naukowy
Coraz więcej psychiatrów decyduje się na terapię z olejkami CBD przy leczeniu depresji – głównie ze względu na szybkie efekty. Naukowcy w dalszym ciągu badają, jak ta roślinna substancja wpływa na receptory i odkrywają coraz to nowe właściwości kannabidiolu. Jeżeli zmagasz się z depresją, skonsultuj ze swoim terapeutą możliwość zażywania olejków CBD i rozpocznijcie wspólnie roślinną terapię!
Źródła:
https://www.healthline.com/health/cbd-for-depression#cbd-vs-antidepressants
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6161644/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869197/
https://pacjent.gov.pl/jak-zyc-z-choroba/kiedy-smutek-jest-choroba
