Opis
Proteina konopna to jeden z produktów wytwarzanych z niesamowitej rośliny jaką jest konopia. Jest to najbardziej wartościowe białko roślinne. Otrzymuje się ją poprzez wytłoczenie oleju z nasion z konopii, wysuszenie pozostałości oraz zmielenie.
Proteiny konopne to białka pozyskiwane z rośliny Cannabis sativa. Konopie są jednymi z najstarszych roślin, wykorzystywanych przez człowieka do produkcji tkanin, leków, kosmetyków, a także żywności. Proteiny konopne są cennym źródłem białka roślinnego, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy.
Proteiny konopne są bogate w argininę, aminokwas, który przyczynia się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i regulacji ciśnienia krwi. Ponadto, zawierają dużo kwasu glutaminowego, który jest ważny dla funkcji mózgu, oraz leucyny, która jest kluczowa dla rozwoju mięśni. Proteiny konopne zawierają również kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 w idealnym stosunku, co pomaga w utrzymaniu zdrowia serca.
Proteiny konopne są łatwo przyswajalne i strawne. Są również idealnym źródłem białka dla wegan i wegetarian, ponieważ nie zawierają glutenu ani laktozy, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z nietolerancją tych składników.
Proteiny konopne są dostępne w różnych formach, w tym w proszku, płatkach, wafelkach, a także jako dodatek do różnych produktów spożywczych, takich jak batony, musli czy napoje. Są one coraz częściej wykorzystywane w przemyśle spożywczym jako zdrowy składnik żywności.
Podsumowując, proteiny konopne to cenne źródło białka roślinnego, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy oraz jest łatwo przyswajalne i strawne. Są one również bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, argininę i leucynę, co przyczynia się do zdrowia serca, funkcji mózgu i rozwoju mięśni. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na włączenie protein konopnych do swojej diety.
Spożywanie proteiny konopnej to doskonały sposób na zwiększenie podaży białka w diecie.
Właściwości proteiny konopnej:
- zawiera dużo błonnika, dlatego wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego
- zawiera 20 niezbędnych aminokwasów wysokiej jakości, a wśród nich znajdziemy aminokwasy esencjonalne, czyli takie, jakich organizm samodzielnie nie wytwarza.
- dodaje energii,
- wspomaga rekonwalescencję organizmu
- wspomaga rozbudowę beztłuszczowej masy ciała
Po proteinę konopną może sięgać każdy, kto poszukuje wartościowego i naturalnego źródła pełnowartościowego białka. Dotyczy to zwłaszcza osób o zwiększonym zapotrzebowaniu:
- dzieci i młodzieży w okresie wzrostu
- ludzi z nietolerancjami pokarmowymi
- osób w podeszłym wieku
- osób po zabiegach operacyjnych czy urazach
- osób uprawiających sport
- wegetarian i wegan
- dotkniętych spadkiem odporności i często zapadających na infekcje
- kobiety w ciąży i karmiące piersią
Proteina konopna dodaje energii, wspomaga rekonwalescencję organizmu, wspomaga rozbudowę beztłuszczowej masy ciała, może wspomagać odchudzanie.
Jak używać proteiny konopnej:
Jej smak jest delikatny i lekko orzechowy. Idealnie pasuje jako dodatek do obiadu, kanapki, owsianki czy smoothie.
Proteinę konopną również można stosować jako dodatek do koktajli, sałatek, omletów, owsianek, wypieków czy sosów.
Proteina konopna pozbawiona jest związków psychoaktywnych, w tym THC.
