Po ciężkim dniu w końcu kładziesz się do łóżka. Twoja głowa dotyka miękkiej poduszki, a Ty zatapiasz się w pachnącej pościeli. I przewracasz się z boku na bok przez kolejne godziny. Frustracja rośnie, a sen nie przychodzi. Następnego dnia jesteś zmęczony, chociaż zaplanowałeś sobie odpowiednią ilość snu. Spotkania nie idą po twojej myśli i zaczynasz się zastanawiać, dlaczego masz całe życie pod górkę? Bo się nie wysypiasz! A wystarczy kilka kropel olejku CBD, żeby spać jak niemowlę. Jak to działa?
Wątpliwości dotyczące skuteczności CBD
Zastanawiasz się pewnie jak niby taki ekstrakt z konopi może pomóc Ci z zasypianiem? Przecież Twój mózg nie chce przestać pracować nawet w nocy! W łóżku myślisz o projektach i liście zadań na kolejny dzień. Tego nie da się wyłączyć! Tabletki na sen przynoszą tylko chwilową ulgę, ale mają całą listę skutków ubocznych. Olejki CBD są naturalne i nie zaburzają rytmu pracy Twojego organizmu. One mu tylko trochę pomagają zachować odpowiedni balans.
Receptory CB1 i CB2
Układ endokannabinoidowy został odkryty stosunkowo niedawno, dlatego możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że istnieje. Składa się on z dwóch głównych receptorów CB1 i CB2, które rozrzucone są po całym ciele. Za co odpowiada ten system? Pomaga utrzymywać homeostazę, czyli zachowuje balans. Kannabinoidy pomagają walczyć z chorobami i wzmacniają odporność, ale też wpływają bezpośrednio na nasze zdrowie psychiczne! Myślisz, że to niemożliwe? To posłuchaj naukowców!
CBD walczy ze stresem!
Jedną z przyczyn bezsenności jest siny stres. Nieważne z czego on wynika, ekstrakt z konopi może obniżyć jego poziom! Już w 2010 roku badacze z Uniwersytetu w Sao Paulo opublikowali pracę, w której opisywali testy przeprowadzone na pacjentach z lękiem społecznym. Jakie były wyniki? Ludzie zażywający olejku CBD wykazywali podczas testów mniejszy poziom stresu niż Ci z grupy placebo. W jaki sposób to sprawdzili? Poprzez neuroobrazowanie! Czyli przemówił sam mózg!
Naukowcy o wpływie olejków konopnych na sen
Scott Shannon z Uniwersytetu w Kolorado wraz z grupą badaczy opublikował w 2019 roku wyniki badań, które przeprowadził na 72 pacjentach z zaburzeniami snu i stresem w jednej z klinik psychiatrycznych. Dorosłym pacjentom podawano zazwyczaj 25 mg CBD (w zależności od ich schorzenia). Jakie były wyniki? Po miesiącu zażywania ekstraktu z konopi u 66,7% badanych poprawiła jakość snu, a aż 79,2 obniżyło swój poziom stresu, który jest jedną z głównych przyczyn bezsenności. W dodatku olejki konopne nie powodowały skutków ubocznych tak jak lekarstwa.
Jak boli to sen nie przyjdzie
Oprócz stresu częstą przyczyną bezsenności jest ból. Naukowcy z Serbii z Sonją Vučković na czele przeprowadzili w 2018 roku badania, które potwierdziły, że olejek CBD jest bardzo skuteczny w walce z bólem. Kiedy dolegliwości zniknęły, poprawiła się automatycznie jakość ich snu.
Śpij jak niemowlę
Zaburzenia snu są poważną chorobą, której nie możesz zlekceważyć. Nie tylko niewyspany czujesz, że całe życie masz pod górkę, ale też osłabiasz swój organizm. Jeżeli nie możesz wpaść w objęcia Morfeusza, nie czekaj aż problem urośnie, tylko sięgnij po naturalny specyfik, który pomoże Ci spać jak niemowlę! Wystarczy zażyć kilka kropel olejku przed snem. Od teraz będziesz już miał zawsze z górki.
Źródła:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0269881110379283
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6277878/
